Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1093 kcal
|
Grasa: 34,40g | Prot: 43,91g | Carbh: 146,27g.
Desayuno: Бабаевский Черный Шоколад, Кофе с Молоком, Драники, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. Almuerzo: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Grow Food Жаркое из Курицы с Овощами, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Яичный Белок, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Капустный Салат. más...
|
|
2146 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anyaegor
|