Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 31,90g | Prot: 39,21g | Carbh: 140,80g.
Desayuno: Конфета, Голубец, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Кофе с Молоком. Cena: Восточный Гость Чак-Чак. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Masaje - 1 hora, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
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