Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 66,93g | Prot: 70,51g | Carbh: 181,91g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Piacelli Pesto Verde Alla Genovese, Активиа Актибио с Пробиотиками, Schonfeld Пармезан 45%, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Черкизовский Сосиски Молочные, Schonfeld Пармезан 45%. Cena: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Цех 85 Пирог Капуста, Цех 85 Цыплёнок по Азиатски с Рисом и Овощами . Pasa Bocas / Otros: Холодный Кофе со Сливками, Лэнд Яблоко Гренни Смит. más...
|
|
1576 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas y 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de theLAND
|