|
внезапный какой то привес, питание никак не меняла вроде хм. Но он меня совсем не беспокоит, поняла что пока цифра меньше 40 мне абсолютно комфортно и не так принципиальна точная цифра. Подумываю даже начать взвешиваться чуть реже, но это вряд ли, все таки привычка уже
|
39,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
785 kcal
|
Grasa: 26,96g | Prot: 54,47g | Carbh: 77,93g.
Desayuno: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Сытно Вкусно Морковь по-Корейски , Ямчан Соевый Соус Классический, Sveza Сыр Творожный Легкий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Деликатеска Креветки ванамей, Sen Soy Рисовая Бумага. Almuerzo: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Heinz Кетчуп Томатный, Ямчан Соевый Соус Классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Гречка Отварная. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Delibon Щербет Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Добрый Кока Кола без Сахара , Sveza Сыр Творожный Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Из Села Удоево Творог 2%, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Мне кажется, что чем меньше вес, тем чаще он скачет. Всё таки не получится ведь бесконечно худеть😕 Но ты не расстраивайся! Как привес пришёл, так и отвес себя ждать не заставит😊💗
24 ene. 24 por el miembro: 아글라야~
|
24 ene. 24 por el miembro: still.burn
|
солидарна полностью, думаю привес временный и переживать не о чем)
24 ene. 24 por el miembro: sweet_fox18
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de still.burn
|