|
ну вот, + киллограмчик за месяц без тренировок
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 52,14g | Prot: 50,64g | Carbh: 197,93g.
Almuerzo: Лента Лепёшка Томаты с Базиликом, ВкусВилл Йогурт Земляника 5%, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сахар. Cena: Zero Морс Красная Смородина, Апельсин, Горчица, Хлеб Французский или Венский, Сосиска, Оливковое Масло, Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rinapolyakova0
|