Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1030 kcal
|
Grasa: 28,04g | Prot: 71,53g | Carbh: 122,01g.
Desayuno: Булгур (Вареный), Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Простые Пельмени. Cena: Апельсины, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный), Круглый Год Курага , Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisak1309
|