|
Шагов 10900
Силовая 45 мин.
На смарт-часах -673 ккал
Питание 1544 ккал
-300гр
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 57,50g | Prot: 107,96g | Carbh: 149,07g.
Desayuno: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Клементины, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Bonduelle Огурцы Маринованные, Good Food Каша Рисовая с Изюмом. Almuerzo: Яблоко, SPAR Борщ с Фасолью, Куриная Грудка Отварная, Чай, Хлеб. Cena: Клементины, Чай, Томмолоко Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kes.aenigmad
|