Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 49,03g | Prot: 126,65g | Carbh: 112,05g.
Desayuno: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мистраль Гречневая Крупа, Кофе, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Изюм, Лента Ветчина Столичная из Индейки. Almuerzo: Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Булгур с киноа и овощами, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Cena: Bombbar Протеин Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Чай с Лимоном, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|