Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 43,07g | Prot: 87,66g | Carbh: 200,50g.
Desayuno: Senf, Alnatura Karottenbrot, Metten Geflügel Salami. Cena: Optisana Protein Pfannkuchen, Sojasoße, REWE Rote Curry Paste, Asia Green Garden Erdnussöl, Rote Zwiebeln, Ferrero Rocher, Gut & Günstig Junge Erbsen, Aldi Rote Paprika, Ei, REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: DM Bio Reiswaffeln Natur, Pure Fruit Mandarinensaft, Chiquita Banane, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Layenberger 3K Eiweiß Shake Schoko-Kaffee, Aldi Trauben Kernlos. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de schlankeelke
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