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Week I
Mindful eating
High intensity exercise
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 49,19g | Prot: 77,38g | Carbh: 171,72g.
Desayuno: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Aldi Tiger Bloomer. Almuerzo: Indomie Special Chicken Flavour, Soft Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Semi-Skimmed Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Oranges , Lidl Protein Pudding, Oreo Golden. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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