Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2015
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2034 kcal
|
Grasa: 73,17g | Prot: 95,50g | Carbh: 259,05g.
Desayuno: Гречневая Каша, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе, Сахарный Песок. Almuerzo: Кофе, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Рот Фронт Батончики, Красное Яблоко, Махеевъ Хрен Столовый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Иней Низкокалорийная Мясная Колбаса, Царицыно Колбаса Полукопченая, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Лэнд Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Чай, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Дикси Молоко 1,5%, Апельсин. más...
|
|
3062 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, работа на компьютере - 6 horas, Permanecer de Pie - 3 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 41 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Праздники и болезнь детей, отсутствие прогулок и вообще выходов в свет не лучшим образом сказались на показателях. Можно сказать начинаем все сначала. Плюс наконец-то я получила свои новые весы, на показания старых бошевских надеялась мало и оказалась права. 7300
то конечно же дороговато, но хотя бы не врут. Купила Withings WS-30 , теперь они с моим смартфоном заодно и прочищают мне мозги )))))
12 may. 15 por el miembro: Wesna2004
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wesna2004
|