Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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552 kcal
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Grasa: 28,83g | Prot: 51,04g | Carbh: 22,11g.
Desayuno: Tostitos Medium Salsa, Cooked Asparagus (from Fresh), Sunny Meadow Scrambled Eggs. Almuerzo: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Strawberries . más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
loading laundry truck - 1 hora, Compras - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Treasurehunter3754
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