Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 67,84g | Prot: 91,21g | Carbh: 209,73g.
Desayuno: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Варенье, Белоречье Шницель Печеночный , Елизавета Хлебцы Ржаные, Картофельное Пюре, Омлет в Духовке. Almuerzo: Кисель, Ладон Кисель Клюквенный , Картошка Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом, Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Bonduelle Кукуруза. Cena: Картошка Тушеная, Капуста Тушеная с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Вегетория Рогалик Песочный, Bonduelle Кукуруза, Простой Йогурт, Аджика, Сыр Эдам, Сердце Свиное. más...
|
|
3003 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 17 minutos, Cocinar - 15 minutos, Planchado - 10 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 3 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gvozdikova
|