Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 71,39g | Prot: 71,35g | Carbh: 31,66g.
Desayuno: Индилайт Ветчина из Индейки, Pretto Сыр Моцарелла, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Авокадо, Огурец (без Кожуры), Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, 365 Дней Маслины без Косточки, 1 WIN Collagen, Пекинская Капуста, 1 WIN Detox. Cena: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, 365 Дней Маслины без Косточки, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Пекинская Капуста, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Окей Свинина Вырезка. Pasa Bocas / Otros: Bruni Вино Красное Сухое. más...
|
|
1867 kcal
|
Ejercicio:
Шаги - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|