|
Крошечный отвес, но я все равно рада. Хоть что-то :)
Больше меня сейчас беспокоит отсутствие нормальной выносливости. Начала гулять, ходить по улицам… очень быстро устаю и чувствую себя немощной. Н-да, надо это исправлять.
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 83,48g | Prot: 88,08g | Carbh: 131,19g.
Desayuno: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Пятерочка Сахар. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Слобода Масло Подсолнечное, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красная Цена Сливочное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гарнец Крахмал Картофельный, Свинина Запеченая, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Cena: Слобода Масло Подсолнечное, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красная Цена Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гарнец Крахмал Картофельный, Свинина Запеченая. Pasa Bocas / Otros: Чай, Пятерочка Сахар, Аскопром Аскорбиновая Кислота. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|