Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 79,92g | Prot: 63,21g | Carbh: 194,46g.
Desayuno: Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Российский , Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almuerzo: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Магнит Картофель. Cena: Хинкальная Люля-Кебаб. Pasa Bocas / Otros: Кунгурский Молоко 2,5%, ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Пятерочка Хурма, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. más...
|
|
1663 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgaalfa
|