Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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530 kcal
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Grasa: 30,74g | Prot: 42,81g | Carbh: 21,69g.
Desayuno: Tostitos Medium Salsa, Sunny Meadow Scrambled Eggs, Cooked Asparagus (from Fresh). Almuerzo: Sweet Onions , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ketchup . Cena: John Soules Foods Steak Strips. Pasa Bocas / Otros: Strawberries. más...
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2990 kcal
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Ejercicio:
loading laundry truck - 1 hora, Ducharse - 22 minutos, Sentado - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Treasurehunter3754
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