Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2668 kcal
|
Grasa: 87,62g | Prot: 180,62g | Carbh: 289,53g.
Desayuno: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Хурма, Варенье Черничное, Сметана 20%, Сырники, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Азбука Вкуса Филе Миньон. Almuerzo: SPAR Соус Ореховый, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Чиабатта, ВкусВилл Салат Чука, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Груша, Банан, Голубика, Маракуйя, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|