Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2483 kcal
|
Grasa: 83,29g | Prot: 126,30g | Carbh: 303,66g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Самокат Сгущенка, Самокат Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Аладушкин Мука Блинная , Олейна Масло Растительное , ЭКО Логика Какао+Стевия+Пребиотик, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2, Индилайт Филе Бедра Премиум, Самокат Меренги. Cena: Яйцо, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Самокат Соус Терияки, Самокат Сыр Твёрдый Палермо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Самокат Сгущенка, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Олейна Масло Растительное , Сахар, Самокат Кефир 1%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|