Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 25,60g | Prot: 142,56g | Carbh: 119,18g.
Desayuno: Kodiak Apple Cinnamon Oatmeal, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee, Water, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Metamucil Fiber Gummies. Almuerzo: Healthy Choice Simply Steamers Grilled Chicken Pesto & Vegetables, Water. Cena: Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Goya Black Beans, Water, Kirkland Signature Chicken Breast, Great Value Canned Sweet Peas. Pasa Bocas / Otros: Daily Chef Shelled Walnuts (1 oz), Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee. más...
|
|
320 kcal
|
Ejercicio:
desk bike - 22 minutos, Samsung Health - 23 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n0excuses24
|