Diario de Youmangie, 25 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2016
103 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 33 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2016:
2135 kcal Grasa: 95,14g | Prot: 92,80g | Carbh: 213,02g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan Rustico. Almuerzo: Hacendado Lasaña Vegetal, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos). Cena: Hacendado Choped de Pavo, Mercadona Pan Rustico, Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. más...
2725 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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