Diario de Ольга Сандер, 27 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 26,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2024:
1578 kcal Grasa: 57,60g | Prot: 67,43g | Carbh: 202,50g.   Desayuno: Овсяные Хлопья, Яйцо, Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Напиток из Шиповника, Хлебодар Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Клюква, Капустный Салат, Скумбрия на Пару. Cena: Ягодный Пирог, Зеленый Чай. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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