Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 64,82g | Prot: 128,08g | Carbh: 144,60g.
Desayuno: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Образ Жизни Протеиновые Панкейки с Чёрной Смородиной. Almuerzo: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Елизавета Хлебцы Вафельные, Рестория Шеф Паста Болоньезе с Говядиной в Томатном Соусе, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Cena: Мидии Мясо Мидий, Сыр Российский, Салат с Крабовыми Палочками, Куриная Грудка, Раки, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Блины на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sksksksksk0
|