Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2009
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 88,08g | Prot: 78,08g | Carbh: 175,59g.
Desayuno: Jarlesberg, Earth shake soy milk chcolat, multigrain bread, Olive Oil Margarine. Almuerzo: grapes, strawberry, carrot salad, remoulade, chicken sandwich. Cena: cauliflower, poitrine de poulet, yogourt liberté moka. más...
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3018 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mayisa1
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