Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
|
111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 54,68g | Prot: 131,24g | Carbh: 126,85g.
Desayuno: Кофе, Эконива Молоко 3,3-6%, Мясницкий Ряд Сырокопченый Балык Свиной, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Ahmad Tea Зеленый Чай, Пятерочка Чиабатта , Куриная Грудка на Гриле, Пятерочка Огурец Свежий, Белая Дача Салат Тоскана. Cena: Эконива Молоко 3,3-6%, Myprotein Сывороточный Протеин, Ahmad Tea Зеленый Чай, Уже Готово Сырники с Морковью и Изюмом. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bondarom
|