Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2721 kcal
|
Grasa: 97,24g | Prot: 212,66g | Carbh: 267,31g.
Desayuno: Ашан Гранат, Маркет Перекресток Икра Трески, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Болгарский Перец, Помидоры, Корень Сельдерея, ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо Куриное. Almuerzo: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кешью, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Дольче Сыр Пармезан , Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, USN Casein , Националь Семена Кунжута, Клубника, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Cena: Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Пятерочка Груша Сезонная , Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Wsushi Поке с Креветками . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|