Diario de fcampins, 27 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
126,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 31,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2024:
1063 kcal Grasa: 30,91g | Prot: 69,59g | Carbh: 130,89g.   Desayuno: Frambuesas, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Guiso de Lentejas. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Queso Havarti, Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche, Lechuga, Tomates, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Huevo Cocido. más...
3084 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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