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Iniciei no app em 2018. Sou bariatrica há 18 anos e de 118 kg fiquei com 73 kg por aproximadamente 8 anos. Tive um reganho e cheguei nos 89 kg. Resolvi dar um basta, e agora estou chegando na minha meta. O grande problema é que no início de 2023 comecei a ter refluxo e emagreci muito porque praticamente não janto mais. Enfim, meta quase alcançada, porém monitorando a saúde, principalmente gástrica.
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 40,75g | Prot: 83,88g | Carbh: 155,57g.
Desayuno: Café, Italac Leite em Pó Integral. Almuerzo: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pão de Queijo, Mãe Terra Nupoca . Pasa Bocas / Otros: Leite Integral, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Bolinha de Queijo. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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