Diario de mt.mayu, 28 ene. 24

飲みすぎた翌日は体重減る。脱水症状？🤔
今日はジムにいく💪

46,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

Comentarios

mt.mayuさんアルコールの利尿作用で摂取した水分量より出て行った量が上回ったのだと思います。カフェインやカリウムにも利尿作用がありますよ。

27 ene. 24 por el miembro: はちまる

はちまるさん　そういうことでしたか💡また今日から健康的な生活を心がけます。といいつつさっきインスタントラーメンを食べてしまいました😅

27 ene. 24 por el miembro: mt.mayu

そんな日もありますよね。私は朝食後にチョコパイ2個食べてしまいました(T-T)

27 ene. 24 por el miembro: はちまる


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