Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2506 kcal
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Grasa: 66,04g | Prot: 227,22g | Carbh: 249,17g.
Desayuno: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Orange Juice, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Egg. Almuerzo: Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Italian Salad Dressing, Spinach. Cena: Italian Salad Dressing, Spinach, Aldi Ground Sirloin 90/10. Pasa Bocas / Otros: Swanson Bone Broth Chicken, Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Oatmeal with Maple Flavor, Optimum Nutrition Serious Mass. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de turbo0450
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