|
5.0
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3033 kcal
|
Grasa: 104,66g | Prot: 211,55g | Carbh: 325,02g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Куриные Крылышки с Кожей , Шкварки, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Тушеные Овощи, Окей Брокколи Отварная, Свекла Вареная. Cena: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Горбуша Соленая, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Красные Вишни. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|