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7:00
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 78,84g | Prot: 133,72g | Carbh: 171,50g.
Desayuno: Sokołów Kabanosy Francuskie, Ser Gouda, Lidl Tortilla Wraps, Jajecznica, Mlekpol Mleko 3,2%, All Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Banan, Jabłko, Gotowana Zielona Kapusta, Rolada Wołowa, Sos Wołowy lub Mięsny, Kluski Śląskie. Pasa Bocas / Otros: Algida Big Milk , Fitness Authority BCAA, All Nutrition Whey Protein, Mlekpol Mleko 3,2%. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de adikru41
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