Diario de Frau268, 28 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2024:
740 kcal Grasa: 19,44g | Prot: 75,30g | Carbh: 63,46g.   Desayuno: Leicht und Fit Camembert , Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Vollkorntoast, Filterkaffee, Fettarme Milch. Almuerzo: Dr. Karg Knäckebrot Käse & Kürbiskern, Edeka Bio Karottensalat. Cena: Rotkohlsalat, Hähnchenbrustfilet. más...
1689 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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