Diario de rox13200, 28 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
65 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2024:
1286 kcal Grasa: 54,86g | Prot: 73,50g | Carbh: 128,68g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Avocat, Pain de Mie, Thé Vert, Sicilia Jus de Citron, Betteraves, Salade Verte, Pêche Océan Sardines Entière au Naturel, Paysan Breton Trio Brocolis Choux-Fleurs Carottes, Lentilles Cuites. Cena: Ananas, Douceur du Verger Pêches au Sirop, La Vache qui rit Portion, Fromage Gorgonzola, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes, Soupe de Poisson, Pain de Mie. Pasa Bocas / Otros: Barres de Céréales, Pamplemousse, Gervais Le Petit Suisse, Carrefour Amandes , Clipper Thé Vert Bio. más...
1583 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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