Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 68,58g | Prot: 177,16g | Carbh: 127,25g.
Desayuno: Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido. Almuerzo: Continente Ervilhas Cozidas, Pingo Doce Sardinha em Azeite. Cena: Frango (Pele Não Consumida), Continente Ervilhas Cozidas, Continente Ervilhas Cozidas, Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçã, Laranjas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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