Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
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43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 25,88g | Prot: 46,56g | Carbh: 185,63g.
Desayuno: Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Jew's Ear (Pepeao) , Alfamart Nasi Merah, Carrots, Chayote (Fruit) , Mushrooms, Tuna. Almuerzo: Coconut Meat, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Carrots, Cucumber (with Peel) , Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, Bu Rudy Sambal Bawang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Alfamart Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Flimty Flimty Raspberry, Tangerines (Mandarin Oranges). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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