Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 30,05g | Prot: 150,49g | Carbh: 104,26g.
Desayuno: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб. Almuerzo: Грудка Индейки, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Cointreau Ликёр, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Jameson Виски, Mr. Craft Сидр Полусухой, Раки (Вареные или на Пару), Добрый Сок Томатный. Pasa Bocas / Otros: Фисташки, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gess.fcsm
|