Diario de kbukow01, 28 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2024:
1616 kcal Grasa: 77,50g | Prot: 52,43g | Carbh: 179,85g.   Desayuno:  Egg,  Hashed Brown Potatoes, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Zipfizz Berry. Almuerzo: Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix,  Lettuce,  Chicken Fried Rice. Pasa Bocas / Otros:  Chocolate Ice Cream. más...
Ganando 2,9 kg a la Semana

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