Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 41,20g | Prot: 54,56g | Carbh: 245,78g.
Desayuno: Banana Nanica, Fleischmann Bolo de Aipim, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Tomates, Carne de Porco, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Aipim, Café com Leite e Açúcar. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 22 horas y 42 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaquedelimas
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