Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
|
119,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2697 kcal
|
Grasa: 109,80g | Prot: 109,63g | Carbh: 319,72g.
Desayuno: Starbucks Ванильный Сироп, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, King Fish Кета Холодного Копчения, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Fazer Миничиабатта, Вкусно и Точка Шримп Ролл, Uni-Eagle Соус Шрирача. Cena: Мукофальк, Салат Овощной, ВкусВилл Филе Минтая в Панировке, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Ванильный Сироп, Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Кофе. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|