Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2463 kcal
|
Grasa: 103,71g | Prot: 68,76g | Carbh: 313,60g.
Desayuno: Любятово Шарики Шоколадные Дуо Микс, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар. Almuerzo: ВкусВилл Сырники с Вареным Сгущеным Молоком, ВкусВилл Салат с Капустой Белокочанной по Корейски, Зеленый Чай. Cena: Яблоко, Крекеры, Oreo Печенье, Конти Конфета Золотая Лилия, Smart Cafe Клубничный Соус , Творожная Запеканка, Чай. Pasa Bocas / Otros: Merci Молочный Шоколад с Кофе с Белым Шоколадом, ВкусВилл Чизкейк с Голубикой, ВкусВилл Чакчак, Мясновъ Крендель Солёный, ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные. más...
|
|
1298 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katapheyka
|