Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 65,54g | Prot: 105,56g | Carbh: 186,34g.
Desayuno: Сливочное Масло, Елизавета Хлебец Ржаной, Помидоры, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Сливочное Масло, ВкусВилл Комбуча Чага, Жареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Суп Куриный с Рисом, Сердце Свиное, Капуста Белокочанная, Пятерочка Свёкла Сырая. Cena: Елизавета Хлебец Ржаной, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Пятерочка Свёкла Сырая, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Простой Йогурт, Творожная Запеканка с Манкой. más...
|
|
2833 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 16 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gvozdikova
|