Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 52,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 30,07g | Prot: 102,41g | Carbh: 124,91g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Hortifruti Ameixa, Morangos, In Natura Tomate, Ipanema Creme de Ricota Light, Filé de Frango Grelhado, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Café, Parmalat Leite Semidesnatado. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Abobrinha Cozida, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Cena: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Oliveira Doce de Leite , Limão, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Abobrinha Cozida, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Hortifruti Ameixa, Batavo Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque_Almeida
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