Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2276 kcal
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Grasa: 65,07g | Prot: 179,84g | Carbh: 273,00g.
Almuerzo: Subway Steak N Cheese, Subway Double Chocolate Cookie, Lay's Original Baked Potato Chips (Package). Cena: Herdez Guacamole Salsa, HEB Fat Free Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Watermelon , Kroger Pork Rinds, Gala Apples. más...
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3052 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Step - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de frankov04
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