Diario de kreficp, 30 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2024:
776 kcal Grasa: 23,09g | Prot: 68,59g | Carbh: 75,17g.   Desayuno: Medolubov Крем-Мёд с Лимоном, Американо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Магнолия Суп Куриный с Лапшой, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Cena: Салат Овощной, Запеченная или Жареная Треска, Булгур (Вареный). más...
1648 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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