Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
|
118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3374 kcal
|
Grasa: 119,95g | Prot: 159,42g | Carbh: 416,68g.
Desayuno: Starbucks Ванильный Сироп, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница, Bonvida Сыр Маасдам, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, King Fish Кета Холодного Копчения, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Вкусно и Точка Шримп Ролл, Добрый Сок Яблочный, Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Мукофальк, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Мукофальк, Салат Овощной, ВкусВилл Филе Минтая в Панировке, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Вкусно и Точка Сырники, Руконт Джем Клубничный, Starbucks Ванильный Сироп, Кофе. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|