Diario de leawestin, 30 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
111 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 47 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2024:
1127 kcal Grasa: 33,54g | Prot: 51,12g | Carbh: 159,89g.   Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Ruffles Batata Frita, Macarrão, Sadia Salsicha. Cena: Aurora Lombo Suíno , Batata Inglesa Assada, Ovo Cozido, Alface, Suco de Maracujá. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Rancheiro Rosquinha de Coco, Pullman Bisnaga Original. más...
2523 kcal Ejercicio: Exercicios - 13 minutos, Google Fit - 23 horas y 47 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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