|
0
питание на 1550 ккал. тренажер 11 км.
Что-то не подходит моему организму, Что-то не нравится.
объемы тоже на месте ((
Будем выяснять причины.
Проснулась с чувством, что на весах должен быть отвес, а там без изменений😭
ладно... ползем дальше... бесит, конечно, но вариантов нет 🚫
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 81,76g | Prot: 78,21g | Carbh: 109,81g.
Desayuno: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Коровино Сервелат Премиум, Хлебец, Куриная Печень, Жареное Яйцо, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Cena: Карбонат, 7 Утра Творог 5%, Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Лаваш Тонкий, Карбонат, Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Pasa Bocas / Otros: Коровино Сервелат Премиум, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Желе, Голден Яблоко . más...
|
peso estable
|