Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 61,36g | Prot: 78,42g | Carbh: 125,83g.
Desayuno: Bakso Ikan, Telur Rebus, Jofrans Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Kopi dengan Gula. Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tropical Minyak Goreng Tropical, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Jeruk Kimkit, Lactona Susu Skim Bubuk. Pasa Bocas / Otros: Tape Singkong, Kopi dengan Gula. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de herminaningsih2
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