Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 50,57g | Prot: 65,82g | Carbh: 255,27g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлеб из Мультизерна, Авокадо, Вареное Яйцо, Короваево Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье Традиционное . Almuerzo: Сметана 15%, King Манго Сушёное без Сахара, Dr. Korner Хлебец Сырный, Желтый Сладкий Перец, Хлебная Страна Хлеб Боярский Заварной с Изюмом, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Хреновина, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Cena: Магнит Помело, Хлеб из Мультизерна, Йола Сосиски Телячьи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хреновина, Суп Гороховый с Курицей, Hyper Chocolate Pudding. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . más...
|
|
1955 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashulik467
|